Thérapies brèves, Sophrologie, EFT et Némo
Sandra Courtines, L'Atelier [re] Créatif
Séjours de Jeûne/détox/bien-être avec L'Escale Sud de France
TOUTES LES SÉANCES SONT ACCESSIBLES EN VISIO où que vous soyez
Tous les liens de cette page vous permettent de basculer sur L'escale Sud de France pour découvrir nos séjours et réserver votre aventure! A très vite
Découvrez votre séjour de jeûne ou détox
A partir de 760€ hébergement inclus
Découvrez votre séjour bien-être
A partir de 990€
pension complète et hébergement inclus
Notre approche
BIEN DANS VOTRE CORPS ET BIEN DANS VOTRE TÊTE
Bienvenue à L’escale, votre havre de paix dédié à la sérénité et à la reconnexion. Ici, chaque moment est une invitation à ralentir, à respirer et à vous plonger dans un univers où bien-être rime avec douceur. Imaginez un lieu où le temps s’arrête, où l’horizon se dévoile dans toute sa splendeur, et où chaque souffle vous rapproche un peu plus de vous-même. Nos séjours sont conçus pour vous offrir une expérience unique, un espace de ressourcement où vous pourrez explorer votre potentiel, libérer votre créativité et découvrir la force qui sommeille en vous. Que vous soyez en quête de calme, d’inspiration ou de renouveau, L’escale est l’endroit idéal pour vous reconnecter avec votre nature profonde. Nos programmes variés sont pensés pour ressourcer votre corps et votre esprit. Laissez-vous porter par l’atmosphère apaisante de notre environnement, où chaque détail est réfléchi pour favoriser votre bien-être. Rejoignez-nous à L’escale et offrez-vous cette parenthèse unique. Éveillez vos sens, découvrez votre force intérieure et repartez avec des souvenirs inoubliables. Le voyage vers vous-même commence ici. Réservez dès maintenant votre séjour à L’escale et faites le premier pas vers une vie plus épanouissante et plus consciente.
Nos prestations
Découvrez notre panel de prestations dédiées à votre bien-être.
Choisissez vos massages
1 massage d'une heure offert
Notre objectif, votre bien-être
Bienvenue dans un voyage intérieur où la sérénité et la revitalisation se rencontrent. Notre séjour est bien plus qu’une simple expérience de détoxination, c’est une véritable invitation à redécouvrir votre corps et apaiser votre esprit. Voici les objectifs que nous vous proposons de vivre avec enthousiasme et sérénité :
1. Détoxination profonde : l'un des objectifs essentiels de ce stage est de permettre à votre corps de se nettoyer naturellement. En vous éloignant des aliments transformés du quotidien et en accédant à la simplicité du jeûne, vous découvrirez comment libérer votre organisme. Cette expérience revitalisante vous aidera à (re) dynamiser chaque cellule de votre corps et à retrouver une vitalité inattendue.
2. Réflexion et connexion intérieure : ce stage est une occasion précieuse de vous recentrer sur vous-même. En vous retirant du tumulte de la vie quotidienne, vous créerez un espace pour la réflexion personnelle. Il sera temps de mieux comprendre vos besoins, vos désirs et vos émotions. Loin des distractions habituelles, vous pourrez plonger en vous-même et développer une connexion authentique avec votre être intérieur.
3. Apprentissage des pratiques de bien-être : au cours de votre séjour nous vous proposons des ateliers sur des techniques de bien-être qui enrichiront votre quotidien. Des pratiques de sophrologie, de relaxation, de respiration, de Qi Gong et de massages seront intégrées, vous apprenant à cultiver la sérénité et à gérer le stress de manière plus efficace, autant d’outils qui vous accompagneront bien au-delà du stage.
4. Promotion d’un mode de vie sain : nous croyons fermement que le jeûne peut ouvrir la voie à un changement de mode de vie durable. L’objectif de ce séjour est de vous sensibiliser aux bienfaits d'une alimentation consciente et saine, afin que vous puissiez adopter des habitudes vertueuses que vous pourrez maintenir après votre retour. Vous apprendrez à appréhender la nourriture autrement et à faire des choix qui favorisent votre bien-être global.
5. Ressentir la force de la communauté : ce stage est aussi l'occasion de tisser des liens avec d'autres participants partageant des objectifs similaires. Vous ferez partie d'une communauté bienveillante qui vous soutiendra dans votre démarche. Les échanges, les partages d'expériences et les moments de convivialité contribueront à créer une atmosphère chaleureuse et inspirante.
6. Reconnaître la sérénité dans l’instant présent : enfin, l’une des finalités de ce stage est de vous guider vers l’appréciation de l’instant présent. A travers des activités en pleine nature, des randonnées et des moments de contemplation, vous apprendrez à savourer chaque instant, à cultiver la gratitude et à embrasser la paix intérieure. Cette expérience de pleine conscience sera un cadeau précieux que vous pourrez emporter avec vous. Un stage de jeûne où enthousiasme et sérénité se mêlent pour favoriser votre bien-être. Ensemble, nous allons explorer les profondeurs de votre être, célébrer la connexion avec la nature et cultiver une vie plus équilibrée et harmonieuse. Votre voyage vers la sérénité commence ici !
