Thérapies brèves, Sophrologie, EFT et Némo
Sandra Courtines, L'Atelier [re] Créatif  
 

Lorsque le désir d’enfant est très présent, l’annonce de l’infertilité dans le couple est souvent vécue comme une épreuve difficile, un grand choc après une période déjà parfois longue d’essais naturels infructueux suivis d’examens stressants. Les couples arrivent donc déjà avec, derrière eux, une histoire dont il faut tenir compte avant d’aborder le parcours de la PMA, lui aussi, long et complexe.

La sophrologie et/ou l'EFT permet de réintroduire le côté « humain » qui manque parfois dans un cheminement médicalisé et de réconcilier l’acte technique avec l’acte d’amour qui est la source, l’inspiration de la démarche.

Elle va permettre d’évacuer les tensions, de gérer les émotions afin d’avancer vers plus de confiance et de sérénité. Préserver son énergie mobilisatrice afin de rester positif autant que possible pour optimiser ses chances.

Les différentes techniques de sophrologie adaptées à chaque demande de l’individu au sein  du couple sont travaillées à chaque étape  du processus qu’il est important de connaitre car même si l’on ne vient pas chercher de réponses médicales auprès de sa/son sophrologue, connaitre le parcours est indispensable pour rester au plus près du vécu de l’autre. Ma démarche replace toujours la (les) personne(s) au centre de toute action,  tout ressenti personnel ou toute décision.  C’est une relation d’alliance, d’équipe, d’adulte à adulte et de partage qui se met en place naturellement.

C’est dans un travail d’équipe avec tous les autres intervenants du processus que les couples peuvent trouver un espace de parole et d’échange car les émotions ne sont pas toujours comprises ou ne peuvent simplement pas être partagées avec l’entourage, les proches, amis ou famille.

L’accompagnement en sophrologie permet de reprendre contact avec un corps parfois distancié, considéré comme un objet, parfois même rejeté. Il permet d’appréhender sa respiration, sa capacité de détente en plus de l’écoute de son corps et de celui de son ou sa partenaire afin de préserver aussi l’intimité et le désir.

Revenir au plaisir d’avoir un esprit apaisé et habiter un corps serein vers un équilibre des deux s’avère essentiel pour, notamment, les cas d’infertilité inexpliquée.  D’une manière générale il s’agira de se préparer dès le début à la parentalité, se positionner comme étant « prêts à concevoir » car un mental prêt à accueillir permet au corps de mieux accueillir. Se projeter positivement, lâcher prise, défocaliser d’un désir oppressant pour mieux accepter les contraintes du traitement. Chaque étape étant vécue comme mobilisatrice y compris les échecs, les recommencements sont de nouvelles perspectives de réussite.

L’accompagnement dans cette démarche accueille toutes les étapes quel que soit le résultat y compris les fausses couches jusqu’à l’adoption ou l’abandon du projet parental. Il s’agira alors d’apaiser les émotions pour mieux se recentrer sur les désirs et les valeurs de vie projetées pour mieux les accompagner toujours en accord avec l’équipe.

Mon accompagnement ne se substitue à aucune autre discipline mais y trouve sa place justement dans la complémentarité, un travail collaboratif, autorisant l’échange, la créativité, la bienveillance et l’enthousiasme pour assurer un maximum de succès auprès des couples infertiles et aborder ces moments d’existence avec un autre regard. Une démarche évolutive en accord avec une équipe pluridisciplinaire.